Não gosto muito de me analisar. Quando está tudo bem, não há essa necessidade. Será que as pessoas felizes se escrutinam e refletem sobre a sua vida? Ou simplesmente se deixam levar pelo flow da satisfação? Ultimamente, esta questão tem estado latente na minha cabeça...
Sempre acreditei que o trabalho e o esforço são uma parte integrante e indispensável da vida, mas que os frutos virão por si... Mas será que é verdade?
Recentemente aprendi que muitas coisas obvias, que estão mesmo perante os nossos olhos, só se tornam evidentes quando alguém nos faz pensar sobre elas. Depois de as ouvirmos são cristalinas, transparentes. Mas até áquele momento ainda não tinham vindo à superficie.
A minha experiência com o coaching tem sido essa mesma. Os meus aha moments são feitos de descobertas sobre mim própria. Explicações sobre porque sou assim, como pautei a minha vida até agora. E tomar consciência de mim é uma ferramenta poderosa, porque me permite não viver o futuro em piloto automático e perspetivá-lo de uma forma integrada com o que aprendi sobre mim.
O coach não nos dá respostas, mas coloca-nos perguntas fulcrais sobre nós mesmos, quem somos, o que queremos, o que vamos construir e ser. As respostas estão todas dentro de nós, mas em muitos casos estão guardadas tão fundo, que as perguntas são incómodas, angustiantes...
Na minha experiência pessoal, o processo de coaching foi uma experiência muito gratificante e que me ajudou a encontrar pontos de equilíbrio. As sessões foram momentos de revelação, de grande verdade, de descoberta e conflito interior... O resultado final trouxe-me serenidade e ferramentas para perceber que o meu futuro sou eu que o construa, a forma como as pessoas se relacionam comigo depende de mim. A exigência e a agressividade podem ser temperadas.
Este é um processo que deve ser contínuo. Cheguei à fase em que devo ser responsável por auto-alimentar esta aprendizagem. Será que o vou conseguir? Depende apenas de mim. Lembrei-me da letra da canção do Boss AC 'tu és mais forte e sei que no fim vais vencer. Sim acredita num novo amanhecer. Não tenhas medo, sai à rua e abraça alguém e vai correr bem. Tu vais ver...' Esta letra é altamente inspiradora. Leva-nos para cima e ergue-nos
Há também uma outra canção, muito na moda atualmente, cuja letra me faz pensar 'so wake up when it's all over. When I'm wiser and I'm older. All this time I was finding myself and I didn't know I was lost.'
Pois é, também não sabia que tinha perdido imensa informação sobre mim própria, até a ter encontrado. Paradoxal, não é?
